腱鞘炎
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腱鞘炎
腱鞘炎(けんしょうえん)とは？
腱鞘炎は、腱を包む鞘（さや）である「腱鞘」という部分の炎症です。特に外来で最も頻繁にみられる代表的な腱鞘炎に、手首が痛くなる「狭窄性腱鞘炎（ドケルバン病)」と、手の指が痛くなる「ばね指(弾発指)」の２つが挙げられます。腱鞘炎は、近年スマートフォン(スマホ)をはじめ、パソコン(PC)、ゲームの長時間利用で発症する人も増えている現代病の一つとも言えるでしょう。
腱鞘炎の原因
腱鞘炎が出て来る原因は人によって様々ありますが、やはりほとんどの場合が使い過ぎによるものです。親指の使い過ぎにより腱の通り道のトンネルとなる腱鞘という部分に腫れが出てしまい動かすと痛みが出るんですね。最近ではスマートフォンの触りすぎでも腱鞘炎になってしまうので要注意と言えます。また腱鞘炎の原因のおおもとは姿勢不良によるものです。当整骨院にご来院くださる腱鞘炎の患者様もほとんどの方が猫背姿勢も併発してしまっています。猫背になると肩甲骨が外に広がり肩や腕の動きを制限してしまいます。それにより手首ばかりを使ってしまうと負担がかかり腱鞘炎を引き起こしてしまうんですね。
代表的な腱鞘炎
1.狭窄性腱鞘炎（ドケルバン病)
狭窄性腱鞘炎(ドケルバン病)とは、親指と手首をつないでいる(親指を大きく広げると、手首に出る)2本の腱「短母指伸筋腱」・「長母指外転筋腱」と、この2本の「腱」が通る2cm程度のトンネル状の「腱鞘」が炎症を起こし、手首に痛みを生じさせる「腱鞘炎」のことです。
２．弾発指(ばね指)
「弾発指(だんぱつし)｛ばね指(ばねゆび)｝」とは、指の曲げ伸ばしの際に、動きが悪かったり痛んだりする疾患です。手の指の使い過ぎが原因で起こる「指の腱鞘炎」です。症状が悪化すると、バネのように指に引っ掛かりを感じたり(スナッピング)自力では手の指の曲げ伸ばしができなくなるため、放っておかずに早めの治療をお勧めします。
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